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克服分离焦虑,bet:专家教你这几个方法

时间:2019-06-02 10:56来源:网络整理 作者:陈东 点击:
分离焦虑是儿童成长的正常组成部分,当你的孩子与其他人共度时光时,他会意识到只有和你在一起时他才会真正感

分离焦虑是儿童成长的正常组成部分,当你的孩子与其他人共度时光时,他会意识到只有和你在一起时他才会真正感到安全,皇冠体育现金,这时分离焦虑便会凸现出来。

走出分离的第一步

分离焦虑的原因还没有确定,但有一些方法可以处理这种情况,使每个人的压力和痛苦最小化。有些孩子只要能在转过身时,看到妈妈在房间的另一边,就可以自己很高兴地自己玩;而另一些则要紧紧抱住父母,哭个不停,一刻也不愿离开他们。婴儿时期有很多看护者和家人陪伴的孩子,更容易适应新的环境,在这种环境中,他们可以从父母以外的人那里获得安慰。只有那些父母不善交际,而且被保护过度的孩子才会有更多的困难去适应其他照顾者。

善于独处也会善于分离

不介意独处的孩子也很少有分离焦虑的问题。当父母让他们的孩子独自待在婴儿床或摇篮里时,婴儿就学会了自我安慰。能自我安慰的孩子,只要他们肚子不饿、尿片不湿、不长牙,他们就可以一个人独处;他们不会感到害怕或生气,也不会大哭来期待有人跑来逗他们开心。你可以听到婴儿们自我安慰地说话、唱歌、咕咕叫,当他们被单独留在房间或婴儿床上时,他们通常会自娱自乐。这些孩子在玩耍中建立了早期的独立性,使他们不完全依赖父母。

五步放孩子走向独立自由

你知道吗?父母自身的不安全感也会造成分离焦虑!为了将孩子的分离焦虑降到最低,请阅读下面的五个步骤,皇冠体育馆,并遵循它们走向自由!

1.尽早和宝宝交往,多和他们玩。如果你不擅长和孩子有关的活动,偶尔带他们出去和其他人一起。

2.鼓励你的宝宝,让他接受家人、朋友和邻居,抱着他,和他互动。

3.给孩子一个安全的房间,让他们练习从你身边爬行或学步,然后再回来。传递这样一个信息:你会一直在他身边,即使有时候不是马上就到。

4.不要让自己的焦虑影响到宝宝对独立的日益增长的需求。

5.父母双方都应该照顾孩子睡觉,喂他吃东西,给他换衣服。他感受到的家庭温暖越多,就会越有安全感。

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(责任编辑:admin)
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