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孕期轻松睡眠bet: 少不得孕妇枕

时间:2019-06-02 10:26来源:网络整理 作者:admin 点击:
妊娠通常是一个女人最脆弱的阶段,此时妈妈们的生活往往不会像怀孕前那样多姿多彩,一帆风顺,因为这时候的女

妊娠通常是一个女人最脆弱的阶段,此时妈妈们的生活往往不会像怀孕前那样多姿多彩,一帆风顺,因为这时候的女人情绪上总是不稳定的,影响情绪的一个重要原因就是睡眠差。大多数女性在怀孕的时候都很难睡着,要么频频起夜上厕所,要么烧心辗转反侧,总之要想睡个好觉特别难。

那么,妈妈们可以做那些事来获得更优质的睡眠呢?其实,孕妇枕就是一个很好的帮手,因为它是孕妇身体真正需要的东西,如果你不知道什么事孕妇枕或者不知道怎么使用天,请仔细阅读下面的文章。

1.尽快购买孕妇枕

一旦妈妈们发现自己怀孕了,可以立刻去商店购买孕妇枕,它将帮助你获得优质的睡眠质量,皇冠体育比分网,并且让身体睡得更舒服。许多医生都建议,怀孕伊始就可以使用孕妇枕。

2.孕妇枕怎么选择

·市场上有多种孕妇枕,有单功能、多功能之分。准妈妈要根据自己的需要进行选择,多功能孕妇枕的体积很大,但可以解决很多问题。单功能孕妇枕使用方便,但功能比较局限。

·孕妇枕颜色最好选择无色或者浅色,以避免染料的存在,但可以选择带有一些自己喜欢的图案(简单为主),面料则应该以柔和、透气为主。内在的填充物,以棉质最佳,例如七孔棉,九孔棉和珍珠棉。切记一定不能选择三无产品,皇冠体育娱乐场,避免黑心棉危害健康。

3.找到正确的位置

孕妇枕的设计可以改变准妈妈背部、肩膀、臀部,以及可能承压的其他部位。准妈妈需要不断地调试枕头的位置,直到自己感到舒适为止。

4.使它无处不在

即使你只是想在沙发上看电视,也可以用枕头支撑身体,这样可以让你花更多的时间寻找枕头舒适的位置。如果平时准妈妈还要开车,也可以在车上用枕头支撑背部。

5.孕妇枕的功能

孕妇枕能够及时纠正胎位不正的问题,帮助孕妇更好地进入睡眠。怀孕后期,腰酸腿疼是常有的事,孕妇枕可以帮助准妈妈缓解这些症状,让妈妈们不再受到腹部受压,腰腿疼痛的干扰。

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