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从备孕到孕期bet: 这个冬季别轻视

时间:2019-06-02 10:05来源:网络整理 作者:吴王妃 点击:
抒了半天情,小编无非是想提醒各位准妈妈,要当妈了就要多花点时间准备,时间飞逝而过,可别因为自己的大意而

“昨夜清霜冷絮裯,纷纷红叶满阶头。”2014年的11月已过了三分之一,气温是眼看着一天一天往下降,直到从橱柜深处把秋裤翻出套在身上,才不禁感叹:原来冬天真的来了。

其实,无数个冬去秋来,我们就这样渐渐长大。上学、毕业、工作、恋爱、结婚,并且准备着孕育下一代,生命也如同季节的变换般周而复始。虽然是循环着与上一辈差不多的故事,可对于自己而言却是进入了一个新的阶段。从女孩到女人,再从女人到母亲,这个中滋味只有经历过的人才懂。

抒了半天情,小编无非是想提醒各位准妈妈,要当妈了就要多花点时间准备,时间飞逝而过,可别因为自己的大意而耽误了“造人大业”。本期科学营,小编就要与准妈妈们好好唠唠,冬天从备孕到当妈的过程中都需要注意些什么。

积极备孕的小夫妻会因为寒气逼人的冬季而放弃造人的机会吗?当然不会!冬天昼短夜长,所谓长夜漫漫,夜晚与爱人相互依偎总能让人感到安心与温暖。所以这么有情调的晚上,不可抗拒的诱惑就在身边,天时地利适宜人和。

确实,低温虽然让人感到彻骨寒意。但对于精子来说,冬季却带来了不少生机。因为精子在低于体温2~3度的情况下发育最好,活力最强。精子非常怕高温,过高的温度容易导致男性生殖细胞的损害,如精子畸形、活力降低、密度减少等。所以,冬季受孕精子的质量首先是有保证的,怀上胎宝宝的几率也很大。

国外有些科研小组通过研究发现,冬季怀孕对宝宝的性别有影响。譬如德国明斯特大学进行调查后发现在4、5月份怀孕的准妈妈生育男孩的可能性较大,而在11、12月怀孕则生女孩的可能性更高,因此想生女儿的爸爸妈妈可以尝试冬季受孕。而荷兰的专家说女性在冬季的生育能力最强,尤其是12月、1月生育双胞胎、三胞胎的概率最高。

既然冬季适宜受孕,那么小编就来介绍冬季天受孕的小秘诀:

控制室内环境

冬天,寒风凛凛,总让人觉得冷飕飕的。因此想在冬天怀上宝宝,别把屋子里弄得热气腾腾。空调、暖气控制在25℃左右,温度不能再高了,因为高温对精子的质量和胚胎的形成是有一定的影响的。

其次,让有吸烟的习惯的亲人暂时戒掉,至少不要在屋子里吸烟。因为香烟对于备孕中女性的伤害小编不说各位也应该知道。此外,还要保持室内的清洁卫生,冬天也要尽量让屋子通风换气,减少室内细菌的数量,保持空气清新。

调整工作环境

每天坐在办公室对着电脑工作对于备孕的男女来说不是好事。因为冬季天气寒冷,人体消耗的热量多,摄取的热量也多,又缺少运动,因此体内不仅会积聚毒素,还会影响气血流通。所以冬天也要经常锻炼身体,散步、骑车、慢跑都是不错的运动方式。此外,不要总待在电脑、复印机等办公电器旁边,偶尔也要开窗户透透气。

把握排卵期

生孩子简单来说,就是精子与卵子顺利的相遇,融合成受精卵,所以把握好女性的排卵期非常重要。卵子在排出进入输卵管后,一般可以存活1至2天,精子通常在女性生殖道内保持活性2~3天,但致孕能力只是在48小时之间。所以把握好排卵期的时间,就有怀孕的可能。

如果备孕准妈妈的月经周期非常规律,那么排卵期通常是在下一次月经来潮前的第14天左右。如果月经周期并不规律,可以从日常身体的一些变化来判断的。通常在排卵期里,女生都会有一些征兆:白带增多、体温升高、食欲下降、精力旺盛、性欲高涨、抵抗力下降等等。

掌控亲热频率

接近排卵期亲热是提高受孕率的方法,最好是在女方排卵前一天同房,这样受孕的可能性最高。一旦排卵后,受孕的几率就会急剧下降,排卵后第三天几乎降为0,因此受孕的最佳时机是在排卵前。

饮食要有谱

要想生个健康的宝宝,有一些食物还真的不能碰。首先是腌制食品,冬天大量腌制食品上市,什么腌大白菜、腊肉、腊鸭、腊鱼等,这些食物虽然香但最好还是不要碰。因为腌制食品含有大量亚硝酸盐、苯丙芘等,都是致癌物质。

(责任编辑:admin)
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