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孩子动不动就咳bet36: 嗽?怎样保护支气管

时间:2019-06-02 10:01来源:网络整理 作者:陈东 点击:
不少父母都有这样子的烦恼,那就是孩子小的时候动不动就咳嗽,有时随便吃点什么东西就上火,一上火就咳嗽。有

不少父母都有这样子的烦恼,那就是孩子小的时候动不动就咳嗽,皇冠体育登陆,有时随便吃点什么东西就上火,一上火就咳嗽。有时孩子稍微运动一下,出了点汗,第二天也会咳嗽。支气管就像是用豆腐做的,经不起一丁点的风吹雨打,真令人担心。爸爸妈妈们要怎么呵护好孩子的支气管呢?

1.母乳喂养增加免疫力

母乳是世界上最适合婴儿的食物,这是任何其他食物都无法媲美的。母乳能提升婴儿的抵抗力和免疫力,母乳喂养的孩子小毛小病少,孩子上呼吸道感染的机率也更低。因此,如果条件允许,妈咪们尽量坚持母乳喂养满6个月。

2.营养膳食,少在外面吃饭

已经断奶的孩子,妈咪们就一定要注意营养膳食,不要让孩子养成偏食挑食的坏习惯,皇冠体育软件,营养不良的情况之下,孩子的抵抗力和免疫力就会下降,自然也就容易感冒咳嗽生病。日常父母一定要注意好孩子的饮食,多让孩子吃清淡的食物,少吃油炸和上火的食物,零食和垃圾食品少吃或不吃。此外,尽量在家里吃饭,少带孩子外出吃饭。很多孩子都是到外面吃饭,吃完饭之后第二天孩子喉咙就痛了。

3.保持室内空气湿润

孩子支气管娇嫩,空气过于干燥,或是空气中有异物,灰尘、汽车尾气等,也都有可能是导致孩子支气管问题的病因。尤其是在冬季,父母要关注空气中的湿润度,如果空气过于干燥就要适当加湿。被污染的空气同样是也是导致孩子支气管不适的重要因素,如汽车尾气。所以,大人带孩子出去的时候要尽量把孩子抱起来,而不是用小推车推着,因为汽车尾气一般在离地面一米高左右最密集,而孩子的小推车就刚好在这个高度。推着孩子走,孩子就像个吸尘器一样吸收各种尾气和灰尘,对孩子的健康不利。

4.适当锻炼,增强体质

很多孩子明显缺少运动,身体免疫力低下,抵抗力也差。父母要带孩子适当运动,多晒晒阳光,散散步,到户外走一走。跑步和游泳有助于增加孩子的呼息道健康,尤其是在冬季,慢跑对孩子的身体健康各方面都有帮助。因此,父母不要总是把孩子关在房间里,而不出门运动,孩子的抵抗力自然就差,也就容易生病了。

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