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冰箱剩食儿童少bet36: 吃 4类食物最没营养

作者:陈东 来源:admin 关注: 时间:2019-06-02 08:51

现在几乎家家都有冰箱,有了冰箱之后,很多家庭都出现了囤积食物的现象。不少妈妈会在冰箱里放上能长期保存的食物,例如罐头食品、碳酸饮料、腌制食品、冰冻食品等等。虽然这样的“以备不时之需”让生活很是便利,然而这种便利背后也隐藏着不容忽视的健康隐患。

下面这些冰箱剩食,妈妈尽量少给孩子吃!

1.各种碳酸饮料

普通家庭的冰箱里,总会有那么一两种饮料,什么汽水,365娱乐场体育投注,可乐,橙汁之类。这些东西都是孩子们的最爱,孩子们喜欢那种入口的感觉,他们甚至可以一口气喝下半瓶。这些碳酸饮料既没有什么营养,又含有添加剂,经常喝会导致孩子食欲下降,肠胃消化不良,精神不佳,还会影响到牙齿的健康,对孩子的健康成长没有过多的好处,建议家长们不要长时间在冰箱里存放此类食物,以免无形之中引诱孩子。

2.各处腌制食品

很多孩子都喜欢吃火腿肠之类的腌制速食,打开就能吃,又香又咸味道很好。正是如此,有些家长就会采购放在冰箱里供孩子进食。营养专家提醒,类似火腿肠之类的加工食品营养价值低,而且可能对健康不利。首先这些食物的加工比较复杂,在加工过程中可能存在细菌进入,吃了引起孩子腹痛腹泻是经常发生的事情,另外这些食物中的食盐过多,吃了不利于孩子的肾脏健康,加上孩子吃了重口味食物会不想吃饭,可能会导致食欲下降,时间一长孩子更容易营养不良。

3.果冻雪糕食物

有些家长会在冰箱里放一些果冻雪糕之类的食品,并且用来给孩子做奖励,孩子表现好就给孩子。这样就给了孩子一种不好的条件反射,孩子拼命表现良好,其实就为了吃到雪糕。雪糕是生冷食物,对孩子娇嫩的肠胃刺激极大,长时间吃雪糕会导致孩子胃痛,胃不适,伤害到孩子尚没有发育好的器官,对健康成长造成影响。建议家长们不要经常在冰箱内放此类食物,更不宜拿它们做奖励物品。

4.各种垃圾零食

有些家长本身自己就爱吃零食,为了方便,就会买一堆零食直接放在冰箱内,想吃就吃。大人吃,小孩子就会跟着吃。垃圾食品既无营养可言,皇冠体育吧,还会导致孩子因为摄入过多添加剂而出现厌食,挑食,食欲下降,面黄肌瘦,精神不振等不健康状态,对孩子的健康成长造成阻力。因此,家长们不要在冰箱内储藏垃圾零食,而是要多放点水果蔬菜,孩子想吃的时候就榨点水果汁,或是直接吃水果,这样比较健康。

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