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轻松搞定夜奶烦bet36: 恼 宝妈只需这么做

时间:2019-06-02 07:27来源:网络整理 作者:谭闫妮 点击:
健康与睡眠之间有着密切关联,主要睡得好,身体才能更健康。但是夜间喂奶却会扰乱很多新妈妈的睡眠。那么如何

健康与睡眠之间有着密切关联,主要睡得好,身体才能更健康。但是夜间喂奶却会扰乱很多新妈妈的睡眠。那么如何减少宝宝们夜间吃奶的次数呢?现在小编就告知妈妈们一些巧妙的方法,希望妈妈们轻松摆脱烦恼。

1.注意睡前辅食

睡前如果宝宝吃的比较饱,那么宝宝们睡觉的时间长度就会比较长,这样就可以减少吃奶的次数。在睡前,妈妈们可以给宝宝吃一些比较耐饿的食物。比如可以让宝宝吃些燕麦、水果或蔬菜。如果宝宝太小不能吃辅食,那么睡前妈妈们就应该让宝宝吃饱。

2.分床睡

宝宝和妈妈们一起睡觉的话,那么宝宝们容易闻到妈妈的奶味,这样容易吸引宝宝,皇冠体育网站投注开户,导致宝宝们容易哭泣找奶喝。所以,妈妈们可以和宝宝分床睡。但是记得要设置闹钟,否则宝宝一个晚上都要饿着小肚子了。另外,妈妈们还可以把奶挤出来,到宝宝的饭点让爸爸们帮助,喂奶给宝宝吃。

3.理解宝宝的哭泣

小宝宝们喜欢哭泣,所以妈妈们应该懂得宝宝的哭泣。宝宝哭泣的原因有很多,可能想困了、饿了,或是生病了等等。所以宝宝哭泣并不一定就是饥饿了,因此妈妈们不要在宝宝哭泣时就给他们喂奶,皇冠体育厅,或许他们还有其它状况哦。

4.找助手

带宝宝非常辛苦,如果妈妈们夜间累白天累,这样很容易垮掉。所以,晚上妈妈们可以找人帮忙带宝宝。爸爸就是一个非常好的选择。如果宝宝喝奶粉,那么晚上可以让爸爸帮忙泡奶粉给宝宝喝。如果宝宝吃的是母乳,那么妈妈们就应该把奶挤出来,然后让爸爸们把奶热好给宝宝吃。

5.提前给宝宝断奶

宝宝如果是母乳喂养,那么妈妈们想要摆脱夜间喂奶的困扰,可以考虑提前断奶。宝宝半岁后需要的营养元素更多,奶水无法完全满足宝宝们的需求,这时应及时添加辅食,不仅可以满足宝宝们对营养的需求,而且还可以让妈妈们摆脱困扰。

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