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母乳清淡价值bet:为0?太扯了

作者:admin 来源:admin 关注: 时间:2019-06-02 07:02

现在的生活条件越来越好了,所以如果母乳不足还是可以通过配方奶粉来补充营养的。而有的妈妈在喂奶的时候,发现自己的奶水会有清淡的情况,她们怕这种奶水营养不够,而直接放弃母乳,选择配方奶粉喂养。其实母乳是婴儿最好的口粮,哪怕是比较清淡也要尽量给孩子吃,不要放弃母乳喂养。

清淡的母乳没有营养吗?

不少人觉得如果奶水清淡就是没营养,其实这是非常错误的想法。这是因为这些清淡的奶水并不是没有营养,而只是奶水中的成分有些不同,事实上这种清淡奶水对于宝宝来说,也是非常重要的。

每次喂奶的时候,你会发现先产的奶会比较清淡,这是因为此时奶含水量比较大,可以给宝宝补充大量的水分、乳糖、维生素、无机盐,还有就是非常重要的免疫球蛋白。而等到两三分钟之后,奶水会变得浓稠,此时的奶脂肪含量会变高,可以给宝宝提供大量的热量,皇冠体育比分网,这非常有助于它的伸张发育。

此外就是产后一到两个礼拜的奶水确实比较稀,看起来像水,但是这种初乳蛋白质含量很高,免疫物质也非常丰富,这种清淡的奶水对于刚出生的宝宝来说,是非常重要的,也非常有利于宝宝的消化吸收。所以说清淡的母乳营养也是非常丰富的,甚至比浓稠的母乳更珍贵,所以妈妈们千万不要因为奶水清淡,而放弃给宝宝喝第一口母乳。

做到这些,给宝宝充足的母乳

做妈妈的自然是希望给宝宝最好的口粮,因此充足的奶水也是非常重要的,所以说哺乳期的妈妈一定要做到以下几点,这样才能让宝宝吃得饱吃得健康。

1.保证合理饮食

想要有足够的母乳,妈妈们就要有足够的营养才行。所以此时的妈妈们要有这合理的膳食,鱼、肉、蔬菜、水果等等一个都不能少,同时要有一定的忌口,过于肥腻或者过于咸的食物别吃,平时多喝一些汤,烟酒是碰都不能碰。

2.注意休息保证睡眠

哺乳期的妈妈要有充足的睡眠,尤其是晚上的睡眠,所以一般要保证在八小时以上的睡眠时间,这样才能让催乳素正常产生。

3.多让宝宝吸允

乳头经常受到刺激,是可以让乳汁分泌变多的,所以可以让宝宝尽量多的吮吸乳头,尤其是在晚上的时候。如果你发现自己母乳不足,建议纠正一下自己的哺乳方法,多让宝宝吮吸,这样奶才会越吃越多。如果确实不够,也是要及时给宝宝加配方奶粉,确保孩子营养充足。

4.保持愉悦心情

只要心情平和,才能产出足量的奶水。所以平常不要激动,也不要生气,可以听一些舒缓的音乐,饭后散步也是非常好的选择。

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