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立春过后 父母如bet:何帮孩子“窜个子”

时间:2019-06-02 06:58来源:网络整理 作者:晓燕 点击:
家长希望自己的孩子身高在高一些,其实孩子的身高除了与遗传因素有关外,还和日常生活息息相关,孩子在生长发

家长希望自己的孩子身高再高一些,其实孩子的身高除了与遗传因素有关外,还和日常生活息息相关。孩子在生长发育期间,有一定的规律可循,如果家长抓住规律,那么就不用担心孩子的身高问题了。孩子在长个子期间有两个高峰期,下面我们就看看这两个高峰期分别在什么时候?

孩子长个 遵循规律最好

孩子在生长期间都有自己的特点,家长要了解孩子生长规律,这样可以早点发现孩子身高在增长期间是否有异样,如果有那么就要及时采取相应的处理措施。

孩子在出生时,身高一般维持在50cm左右,在之后的一年,增长速度是最快的,一般可以长20到25cm厘米之间。孩子在1-3岁的时候增长速度会逐渐减缓,一般会增加5-7cm。进入青春期,女孩与男孩增长速度会有一定的差别,男孩可能会长20-30cm,女孩可能只有15-25cm。青春期以后增长会逐渐缓慢直到停止。家长可以对照上面的规律,皇冠体育软件,看看自己的孩子是不是有异常,如果有应该及时去医院咨询相关的专家。

给孩子补钙不等同于长个

很多家长认为孩子不长个子是因为孩子缺钙,于是就买一些补钙产品让其服用,其实这样是不可取的。虽然骨骼在发育期间需要钙,但不是最主要的。骨骼的增长主要是依靠体内的激素与食物中的蛋白质与营养素。缺少其中的一样都有可能造成孩子不长个子。所以孩子在2岁以上就不要过多的补钙,过度补钙可能造成骨骼钙化,反而造成孩子不长个子。如果家长一定要给孩子补钙,那么也要补充一些维生素,合理规划好孩子的膳食。

幼儿期、青春期 长个的重要期

幼儿期与青春期是孩子长个的重要时期,在这段时间内身高会因为体内激素刺激而快速增长。如果成长充分,那么身高必然也会得到充分发展。家长如果要自己的孩子长个,那么就不要错过这段时间。在这段时间内一定要合理安排孩子的饮食,注意营养均匀,让孩子锻炼身体,尤其是那些能长个的运动如游泳。另外,在睡眠方面也要重视,因为夜晚是生长激素分泌的时间段,如果睡得太晚,那么对长个也会造成影响。

通过上面的介绍,家长对孩子长高的两大时间段应该了解了,只有孩子饮食健康、保证睡眠。合理运动三者相结合,才能让孩子健康生长,但这不代表家长只要注意这两个时间段就行,其他时间段也还是需要注意的,bt365体育投注,最好是让孩子从小养成好的生活习惯。

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