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雾霾天需掌握防范方法bet: 北京装修网教您家居防霾妙招

作者:晓燕 来源:admin 关注: 时间:2019-06-02 10:48
进入冬季,北方地区的雾霾天愈发严重,PM2.5持续飙高,北京甚至启动了空气重污染红色预警,整个城市被雾霾所笼罩,人们似乎患上了“雾霾恐惧症”,纷纷戴上了围巾口罩,行色匆匆战战兢兢的穿行在这座“雾霾围城”中。有网友戏言,“世界上最遥远的距离,不是生与死;而是你站在我面前,我却不知道。”随北京装修网小编去学习下家居防霾的小妙招。

秋冬季节是雾霾的高发期,由于长期维持静稳天气,一旦人类活动排放的细颗粒物超过了大气循环能力和承载度,雾霾天气便会爆发。虽然冷空气的到来能够在一定程度上驱散雾霾,皇冠体育比分,带来好天气,然而由于空气污染的存在,雾霾天随时会卷土重来。北京装修网提醒大家应当认识到雾霾危害的严重性,提高警惕,积极应对,不仅要戴好口罩出门,减少户外活动的时间,更不能忽视家居空间内的雾霾。

雾霾天需掌握防范方法 北京装修网教您家居防霾妙招

part1 症状篇·雾霾危害

雾霾对身体健康的危害是显而易见的,首当其冲的便是人们的呼吸系统。霾中含有的细小颗粒物本身便是污染物和有毒物质的载体,而且体积极小,可以通过呼吸系统进入支气管,甚至肺部。总的来说,雾霾对人的身体造成的疾病主要集中在鼻腔炎症、呼吸道疾病和心脑血管疾病和等病种上。

1.鼻腔炎症

雾霾天空气中的粉尘、尘螨浓度较大,病菌的“活性”增强,细颗粒物携带着的有害物质、细菌增多,敏感的鼻子十分容易感染细菌,当呼吸的有害物质超过负荷,鼻炎就会不期而至,连续不断的鼻涕与感冒也会如影随形。

2.呼吸道疾病

呼吸系统与外界环境的接触最为密切,雾霾天数百种大气颗粒物能够直接进入人体上下呼吸道和肺叶,对呼吸系统造成感染,容易引起支气管炎、哮喘等疾病,严重的还会导致肺部感染如肺炎等。

3.心血管疾病

雾霾天气气压低,空气中的含氧量下降,人们很容易感到胸闷气短,心跳加快。除此之外,雾霾中携带的有害物质进入人体会阻碍正常的血液循环,颗粒污染物还有可能引发心肌缺血或损伤。美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人,发现PM2.5增加10微克/立方米后,病人病死率会提高10%~27%。

part2 解决篇·防守有道

认识了雾霾的危害之后,那么在日常生活中我们应当怎样应对,尽量降低雾霾对身体健康的危害?有些人认为,减少在户外的活动时间、关起门窗宅在家里就可以抵御雾霾,然而事实真的是这样么?一方面,燃气、油烟、吸烟等因素都会产生PM2.5,室内是密闭的空间,也更容易积存PM2.5;另外一方面,紧闭门窗也不等于隔绝空气流通,人们外出归家也会携带各种颗粒物。因而,家居空间内的“雾霾”也是不能忽视的。

1.使用空气净化器、智能除醛机等

空气净化器又称“空气清洁器”,能够吸附、分解或转化各种空气污染物,包括PM2.5、粉尘、甲醛、细菌、过敏原等。使用空气净化器净化室内空气是国际公认的改善室内空气质量的方法之一。而在选购空气净化器的时候,应当主要考虑CADR(提供的洁净空气的速率)和能耗。

2.定期更换家居用品

家居用品中的沙发套和窗帘等容易积尘的物件要勤洗勤换,另外多用水擦拭桌椅并拖地,增加空气的湿度,这样有助于降低屋内细颗粒物在空中的漂浮。卧室空间内的床品套件也可以时常用湿毛巾擦拭、清洁,吸附空气中的细小灰尘。

3.正确开窗通风

雾霾天关窗,固然可以减少室外空气中颗粒物的入侵,然而,长期密闭的环境会导致室内飞起浓度超标、细菌含量增加与含氧量的降低。所以,雾霾天就长期紧闭门窗的观点是错误的,正确的做法应该是适时开窗通风。只需避开早晚交通高峰和风力较大引起扬尘的时候,静风条件下每天可开窗通风2-3次,每次持续20-40分钟。若担心污染过重,开窗时可在窗户附近挂上湿毛巾,皇冠体育源码,起到过滤、吸附的作用。

part2 解决篇·进攻有序

应对雾霾危害,保持呼吸健康,还应当主动出击,提高自身的免疫力。增强体质、改善新陈代谢能力、提高自身的抵抗力,才是最根本的措施。那么,冬季雾霾围城,怎么做才能保健防病、击退十面“霾伏”呢?

1.室内锻炼

雾霾天应该减少在户外活动的时间,然而同时又不能忽视锻炼对于身体健康的重要性。那么室内锻炼显然是不错的选择。

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